El poder de los abrazos
Publicado por AGA - 2021-08-17
¿Te ha pasado que al dar un abrazo de pronto todos tus problemas se desvanecen y por un momento tienes la sensación de que todo está bien?
Seguramente lo has llegado a sentir y déjame decirte que no estas imaginándolo. Te cuento porqué.
Varios estudios han demostrado que los abrazos tienen un poder sanador, aliviando el estrés y la ansiedad. Esto se debe a la liberación de oxitocina, una hormona que contribuye a la felicidad, fomentando que las personas se sientan acogidas y olviden el dolor, la tristeza o la soledad.
Aunado a ello, los abrazos mejoran nuestra salud física. El Departamento de Psiquiatría de la Universidad de Carolina del Norte, corrobora dicha afirmación señalando que los abrazos, además de fortalecer las relaciones interpersonales, regulan la presión sanguínea y el ritmo cardiaco.
Así que recuerda, cada vez que tengas la oportunidad, aprovecha y da un abrazo, no sabes quién lo puede necesitar.