¿Cuál es el secreto para ser feliz?
Publicado por Mery L. - 2020-10-19
Pasamos la vida esperando ser felices en el futuro, siempre a la expectativa de algo. En lugar de disfrutar del presente, condicionamos nuestra felicidad a un acontecimiento del futuro: “Seré feliz cuando obtenga esa promoción que deseo”; “Seré feliz cuando tenga esa casa, ese auto, esa computadora”; “Seré feliz cuando tenga pareja”, son algunas de las frases que nos decimos a nosotros mismos, para justificar el por qué nos sentimos insatisfechos.
Al vivir en una sociedad tan globalizada como la nuestra, en la que podemos ver lo que hacen nuestros amigos, nuestros vecinos, nuestros compañeros de trabajo, o incluso personas que están en otra parte del mundo, creemos que sólo cuando consigamos tener lo que ellos tienen, es cuando estaremos satisfechos con nuestra vida.
Es tiempo de cambiar ese pensamiento. Debemos recordar que la felicidad no viene de cosas materiales o de objetos que podamos adquirir, sino que la encontramos en cada pequeña actividad que realizamos a lo largo del día.
Para mí, las actividades que más felicidad me pueden dar (y que recomiendo si no lo haces aún, son):
- Ver el amanecer.
- Agradecer por lo que tengo.
- Hacer ejercicio.
- Escuchar las canciones que me gustan.
- Cocinar mis platillos favoritos.
- Visitar a familiares.
- Estar en contacto con la naturaleza.
- Encontrar éxitos, cuan pequeños sean, en cada actividad que hago.
- Gozar de mi trabajo.
Recuerda: Si eres agradecido con lo que la vida te ha dado, jamás dejarás de ser feliz.