Recomendaciones para mejorar tu vida
Publicado por Anónimo - 2020-10-12
Es tiempo de reinventarnos, de invertir en nuestra calidad de vida, pues sólo cuando estamos bien por dentro, podemos explotar todo nuestro potencial y sacarlo hacia afuera. Solo después de ayudarnos a nosotros mismos, es cuando podemos salir y ayudar a quienes nos rodean.
Por ello, esta semana de la salud mental, me gustaría que la iniciemos con estas recomendaciones para mejorar nuestra calidad de vida:
- Sonríete: Ve hacia el espejo y sonríete. Reconoce que ese eres tú, con tus virtudes y defectos y sonríe ante la persona que ves ahí.
- Quiérete: Ama tus virtudes y defectos, reconoce que eres único, que eres auténtico y que como tú no hay nadie más en el mundo.
- Perdónate: Reconoce los errores que has cometido, y perdónate. Somos humanos, todos podemos cometer errores, la cuestión es perdonar y seguir adelante.
- Consiéntete y cuídate: Ten hábitos más sanos, ten una dieta balanceada, haz ejercicio, toma vitaminas, cuida tu salud.
- Edúcate: Igual de importante es cuidar la mente. No dejes de aprender, busca nuevos conocimientos, nuevos maestros, nuevas pasiones y vocaciones.
- Supérate: Busca siempre nuevos desafíos, avanza, descubre, rétate.
- Y lo más importante de todo, sé feliz.