Cómo superar el perfeccionismo
Publicado por Mauricio C. - 2020-06-19
¿Te encuentras constantemente criticando a ti mismo o a los demás por no estar a la altura
de los ideales o expectativas poco realistas? ¿Estás más motivado por el miedo al fracaso
que por el disfrute del momento presente?
El perfeccionismo no es nada de lo que estar
orgulloso. De hecho, no solo puede resultar desastroso para lograr los objetivos, sino
también sabotear el disfrute de la vida. Si eres uno del 30 por ciento de la población general
que sufre de perfeccionismo, sigue leyendo para aprender acerca de cinco estrategias
comprobadas para combatir el perfeccionismo, antes de que te combata a ti.
1. En vez de concentrarte en el producto fina, concéntrate en el proceso
2. No te compares con otras personas; compárate con tu propio progreso.
3. No permitas que el miedo al fracaso te controle, mejor esfuérzate para conseguir
algo positivo.
4. Apunta objetivos concretos y alcanzables únicos que sirvan solamente para ti en
lugar de la perfección
5. Concéntrate en tu autoestima, conciencia y en la construcción de la comunidad.
Recuerda, el fracaso no es el fin de todo, hay que aprender de él y crecer con él, hay que aceptar que
tenemos defectos y cometemos errores, esa es la verdadera clave para tener un estilo de vida sano.